Hero Tommy V 21 Thruster 50/30 kg 12 Rope Climb 15 Thruster 50/30 kg 9 Rope Climb 9 pound Thruster 50/30 kg 6 Climb
SEGUIR LEYENDOHoy el centro estará cerrado, Esperamos que disfrutéis del puente de mayo y que aprovechéis a recargar pilas.
SEGUIR LEYENDOHoy el centro estará cerrado, Esperamos que disfrutéis del puente de mayo y que aprovechéis a recargar pilas.
SEGUIR LEYENDOA: Strengh: Shoulder press 5×2 rozando el fallo. B: WOD: Durante 16 min. 1 min on: Dumbell Man maker: 17.5/10 kg 1 min off Posición de table para abdomen. Se apuntan los man maker totales. C: Stretch
SEGUIR LEYENDOA: Strength: Deadlift 5×2: Rozando el fallo, muy duro. B: WOD: 4 Rondas de: 10 Overhead squat (40/20) 15 ground to over-head (40/20) 20 push ups Time cup 25 min. C: Stretch.
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