A: Strength:
Deadlift 5×2: Rozando el fallo, muy duro.
B: WOD:
4 Rondas de:
10 Overhead squat (40/20)
15 ground to over-head (40/20)
20 push ups
Time cup 25 min.
C: Stretch.
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26 comentarios para "WOD 28 Abr 2014"