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WOD 28 Abr 2014

Por Aarón Cordero Vico | En WODs | El 28 de Abril de 2014

A: Strength:

Deadlift 5×2: Rozando el fallo, muy duro.

B: WOD:

4 Rondas de:

10 Overhead squat (40/20)

15 ground to over-head (40/20)

20 push ups

Time cup 25 min.

C: Stretch.

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