• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 659 790 140
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

ARCHIVO DE: deadlift

  • CFF 29 Abr 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 29 de Abril de 2017

    A: WOD: The cheaper 20 Power clean 70/40 kg 20 toes to bar 20 deadlift 100/60 kg 20 Box jump 20 STO 70/40 kg 20 Atletic burpees over the bar 20 STO 70/40 kg 20 Box jump 20 deadlift 100/60 kg 20 toes to bar 20 Power clean 70/40 kg time cap 35 min. B: […]

    SEGUIR LEYENDO
  • Performance 29 Abr 2017

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 29 de Abril de 2017

    Open 11.2 AMRAP 15’ 9 Deadlift 75/45kg 12 Hand release push up 15 Box jump 24/20cm Scaled *50/25kg *Hand release knee push up *Step up 24/20cm

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 20 Abr 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 20 de Abril de 2017

    A: Strength: Rm Deadlift B: WOD: 4 Rondas de: 8 Hspu 15 Pullups Time cap 10 min C: Stretch.

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 19 Abr 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 19 de Abril de 2017

    A: Strength: 4 x 2 Power clean and STO. B: WOD: AMRAP 8 Min 5 deadlift 120 kg 8 Atletic Burpees Over the bar C: Stretch.

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 13 Abr 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 13 de Abril de 2017

    Festivo. Abriremos de 10-14 en horario de open box Pese a ser festivo os dejo este entreno para mantener la programación en el mesociclo de fuerza. Esto será excepcional y para los que quieran seguir el A:Strength: Deadlift 4 x 1 al 90% B: WOD: 4 Rondas de: 15 Slam ball 15 Wall ball shot […]

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 12 Abr 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 12 de Abril de 2017

    A: WOD 15.1/ 15.1A Complete As Many Rounds as Possible in 9 minutes 15 Toes-to-Bars 10 Deadlifts (53/35 kg) 5 Snatches (53/35 kg) Then, “Open 15.1a”: In 6 Minutes 1-Rep-Max Clean-and-Jerk B: Stretch.

    SEGUIR LEYENDO

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource