• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

ARCHIVO DE: deadlift

  • CFF 21 Marz 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 21 de marzo de 2019

    A: Strength: 3 x 4 Front Squat 80% del clean, se sube con un primer full B: WOD: 4 Rondas de: 5 Suttle run 10 Deadlift 100/60 kg 1 min rest Apuntad tiempo total en acabar C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 5 Marz 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 5 de marzo de 2019

    A: Strenth: 4 x 8 Deadlift 70/75% Rm B: WOD: AMRAP 10 Min 15 Slam ball 10 Lunges abrazando balón 5 Toes to bar C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 22 Febr 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 22 de febrero de 2019

    A: Metabolic: 3 x max rep of doublé unders 2 min Rest 2 min. WOD: AMRAP 8 Min 10 Deadlift 80kg 10 toes to bar C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 16 Feb 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 16 de febrero de 2019

    “HOOCH” 5 Rounds for Time 11 Deadlifts (125/95 kg) 14 Single Arm Dumbbell Thrusters (22,5/15 kg) Every 2 minutes: 150 foot Sled Push   Time Cap: 20 minutes

    SEGUIR LEYENDO
  • Performance 13 Feb 2019

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 13 de febrero de 2019

    A: Skill: Deadlift B: WOD: 1-1-1-1-1-1-1 Deadlift

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 24 Ene 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 24 de enero de 2019

    A: Strength: Deadlift 2 x 1 100% B: Trabajo accesorio: 4 X 15 Toes to bar “Piernas lo Más altas posibles” C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource