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ARCHIVO DE: 2018 mayo

  • WOD 31 Mayo 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 31 de mayo de 2018

    A: Strength: 4 x 6 deadlift 75% B: WOD: AMRAP 8 Min 20 Slam ball 10 toes to bar C: Stretch

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  • CFF 31 May 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 31 de mayo de 2018

    A: Power: 10 x 1 Broad Jump B: WOD: 100 Back Squat con 50 kg. “Cada vez que se parta la serie 10 DB Shoulder press” C: Stretch.

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  • Performance 31 Mayo 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 31 de mayo de 2018

    A: Skill: Pistols B: WOD: AMRAP 12’ 8 DB Walking lunges 50m DB Farmer carry 10 Burpees over the DB

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  • WOD 30 May 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 30 de mayo de 2018

    Atleta del mes: Para nosotros es un placer poder premiar a una persona que tras pasar tantos años a nuestro lado, sigue con la misma ilusión que el primer día. Bruno no ha parado de mejorar y es un orgullo ver como nos representa en competiciones, esperamos verte en más pronto. Disfruta de tu entreno!! […]

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  • Performance 30 Mayo 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 30 de mayo de 2018

    Athlete of the Month: Bruno Para nosotros es un placer poder premiar a una persona que tras pasar tantos años a nuestro lado, sigue con la misma ilusión que el primer día. Bruno no ha parado de mejorar y es un orgullo ver como nos representa en competiciones, esperamos verte en más pronto. Disfruta de tu […]

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  • WOD 29 May 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 29 de mayo de 2018

    A: Strength: 5 X 2 Hang Power Snatch B:WOD: 3 rondas de: 10 chest to bar 20 m Bear walk 20 m Craw Walk C: Stretch

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