• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 659 790 140
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

ARCHIVO DE: wall climb

  • CFF 12 Jul 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 12 de Julio de 2017

    A: Power: Salto de altura lastrado con gomas al  suelo. 3 series de 3 sueltos. B: WOD: 4 Rondas de: 15 Kcal Row 10 Strict Pullups 3 Wall climb Time cap: 15 min. C: Stretch.  

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 6 Jul 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 6 de Julio de 2017

    A: Power: 5 Series de: 1 Shin hops + 3 Broad jump B: WOD: AMRAP 8 min: 12 DB Snatch 8 Chinups 4 Wall climb C: Stretch  

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 2 Jun 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 2 de Junio de 2017

    A: Gymnastic. 4 x 4 Ring dips lastrado B: WOD: AMRAP 8 Min 5 Wall climb 50 Double unders 15 Db Snatch C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 27 May 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 27 de Mayo de 2017

    A: WOD: 800 m run con saco bulgaro 5 Rope climb 20 STO 70/40 kg 20 Deadlif 110/60kg 10 Wall Climb 20 Deadlif 110/60kg 20 STO 70/40 kg 5 Rope climb 800 m run con saco bulgaro  

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 24 May 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 24 de Mayo de 2017

    A: Strength: 3 x 1 clean & Jerk B: WOD: AMRAP 10 min. 15 Kb swing 10 db Snatch 5 Wall Climb C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 13 May 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 13 de Mayo de 2017

    Chiper: 30 Wall ball shot 20 Shoulder to overhead 60/40 kg 10 Wall climb 5 bench press 100kg 10 Wall climb 20 shoulder to over head 30 wall ball shot  

    SEGUIR LEYENDO

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource