• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

ARCHIVO DE: Box jump

  • WOD 9 Jul 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 9 de julio de 2019

    A: Strength: 4 x 6 Deadlift 70/75% B: WOD: AMRAP 12 Min 200 m run 15 Wall ball Shot 10 Box Jump c: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • Performance 5 Jul 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En Performance | El 5 de julio de 2019

    A: Skill Box Jump B: WOD: AMRAP 18 Min 10 Strict Pull ups 15 Kcal row 10 Box Jump 15 Atletic Burpees C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 2 Jul 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 2 de julio de 2019

    A: Power 4 series de: 10 Saltos lada a lado paralela 5 D- Ball Atlas 3 Box Jump 70 rest B: WOD: 12/9/6/3 Deadlift 130/65kg Strict Chest to bar C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 24 Jun 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 24 de junio de 2019

    A: Power: 5 series de: 4 Burpees Over the Box 70/60cm 5 Strict Pull ups 4 Box jump 70/ 60 cm B: WOD: OTM 8 Min 6 DB STO 6 True Push ups c: stretch  

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 20 Jun 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 20 de junio de 2019

    A: Strength: Back Squat. 4 x 3 80% B:WOD: AMRAP 12 Min 15 Box Jump 20 DB Santch 15 Sit Ups C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 19 Jun 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 19 de junio de 2019

    A: Strength: 4 x 2 Push press. B: WOD: AMRAP 10 Min 12 Chinups 10 Renegade Row 8 box jump 70/60 cm C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
Visit Us On FacebookVisit Us On InstagramVisit Us On Youtube