• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 659 790 140
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

ARCHIVO DE: push press

  • CFF 14 Jun 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 14 de Junio de 2017

    A: Strength: Push Press 4 x 3 buscando máx peso posible. B: WOD: AMRAP 12 min Ida y vuelta Sleed Push 12 Chinups 12 Box Jump C: Stretch.

    SEGUIR LEYENDO
  • Performance 8 Junio 2017

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 8 de Junio de 2017

    A: Skill: Push press B: WOD: 3-3-3 Shoulder press 1-1-1 Push press

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 20 May 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 20 de Mayo de 2017

    “RONEY” 4 Rounds For Time 200 Meter Run 11 Thruster (62/40kg) 200 Meter Run 11 Push Press (62/40kg) 200 Meter Run 11 Bench Press (62/40kg)      

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 8 Abr 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 8 de Abril de 2017

    “NOOKIE” AMRAP in 20 minutes 7 Squat Cleans (40/30 kg) 7 Push Press (40/30 kg) 7 Back Squats (40/30 kg) 200 meter Run  

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 28 Mar 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 28 de Marzo de 2017

    A: Strength: 4 X 3 Push press Buscando máximo peso posible. B: WOD: 10/8/6/4/2 HSPU Db Snatch Time cap 10 min Stretch.  

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 24 Mar 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 24 de Marzo de 2017

    A: Strength: Rm Push press B: WOD: 10/8/6/4/2 Thrusters 70 kg Dips en paralelas. Time cap 9 min C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource