"Nunca es tarde para trabajar la agilidad y nunca es demasiado pronto para empezar a ser un atleta completo y equilibrado".
El Parkour es un método de entrenamiento basado en recorridos en los cuales deberás superar diferentes obstáculos. De esta manera desarrollarás todas las capacidades motrices del cuerpo, tanto las coordinativas como son el equilibrio, la adaptación, la sincronización, la diferenciación, el ritmo, la reacción y la orientación; como las capacidades físicas básicas, fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad.
Aprenderás a superar diferentes obstáculos de forma eficiente y serás capaz de adaptarte a distintos entornos. El hecho de sólo usar nuestro cuerpo como instrumento para moverte eficientemente, sin derrochar energía en el desplazamiento, eliminando todo movimiento innecesario, te hará sentirte útiles. Es aplicable a todos los ámbitos de la vida lo que nos enriquecerá tanto física como mentalmente.
Esta clase tan adaptable permite tener grupos de trabajo con niños, dividiéndolos por edades y trabajando cosas tan importantes para su desarrollo como la psicomotricidad, el equilibrio o el mero hábito deportivo.
Todo el mundo puede practicar esta divertida actividad, trabajando con más foco en la técnica en personas adultas, para corregir posturas adquiridas con la edad, y potenciando la fuerza en los más pequeños mediante ejercicios en los que movilicen su peso corporal. Sin duda nunca es tarde para trabajar la agilidad y nunca es demasiado pronto para empezar a ser un atleta completo y equilibrado.
Si nunca has hecho Parkour, puedes probar una de nuestras clases de forma totalmente gratuita y, si te gusta, seguir entrenando con nosotros. Simplemente dirígete a cualquiera de nuestros trainers y diles que quieres inscribirte. ¡Así de fácil!.
ADULTOS (+18)
Jueves: 17:30h a 19:00h (OUTDOOR) «A esta clase no se podrá venir a probar»
Viernes : 17:30h a 19:00
Sábado: 11:30h a 13:00h
Domingo: 11:00h a 12:30h
35€ / 1 día por semana (socios 25€)
50€ / 2 días por semana (socios 40€)
JÓVENES (De 13 a 17 años)
Jueves: 17:30h a 19:00h (OUTDOOR) «A esta clase no se podrá venir a probar»
Sábado: 10:00h a 11:30h
Domingo: 12:30h a 14:00h
35€ / 1 día por semana (hijos de socios 25€)
50€ / 2 días por semana (hijos de socios 40€)
PARKOUR KIDS (-12)
Lunes: 18:00h a 19:00h
Sábado: 13:00h a 14:00h
Domingo: 10:00h a 11:00h
35€ / 1 día por semana (hijos de socios 25€)
50€ / 2 días por semana (hijos de socios 40€)
10% de descuento para miembros de la Asociación Madrileña de Parkour.
Más información en el teléfono: 620 871 382