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NUESTRAS CLASES

PARKOUR

"Nunca es tarde para trabajar la agilidad y nunca es demasiado pronto para empezar a ser un atleta completo y equilibrado".

El Parkour es un método de entrenamiento basado en recorridos en los cuales deberás superar diferentes obstáculos. De esta manera desarrollarás todas las capacidades motrices del cuerpo, tanto las coordinativas como son el equilibrio, la adaptación, la sincronización, la diferenciación, el ritmo, la reacción y la orientación; como las capacidades físicas básicas, fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad.

Aprenderás a superar diferentes obstáculos de forma eficiente y serás capaz de adaptarte a distintos entornos. El hecho de sólo usar nuestro cuerpo como instrumento para moverte eficientemente, sin derrochar energía en el desplazamiento, eliminando todo movimiento innecesario, te hará sentirte útiles. Es aplicable a todos los ámbitos de la vida lo que nos enriquecerá tanto física como mentalmente.

Esta clase tan adaptable permite tener grupos de trabajo con niños, dividiéndolos por edades y trabajando cosas tan importantes para su desarrollo como la psicomotricidad, el equilibrio o el mero hábito deportivo.

BENEFICIOS

  1. Te ayudará a moverte en cualquier entorno con seguridad y eficacia, sin derrochar energía.
  2. Potencia la explosividad, el equilibrio, la velocidad y la precisión.
  3. En esta actividad se trabajan técnicas para ganar seguridad en uno mismo, que serán aplicables a otros entornos de la vida.
  4. Se genera un equilibrio físico, debido a la necesidad de mover y cargar con nuestros propios cuerpos a la hora de superar obstáculos.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

Todo el mundo puede practicar esta divertida actividad, trabajando con más foco en la técnica en personas adultas, para corregir posturas adquiridas con la edad, y potenciando la fuerza en los más pequeños mediante ejercicios en los que movilicen su peso corporal. Sin duda nunca es tarde para trabajar la agilidad y nunca es demasiado pronto para empezar a ser un atleta completo y equilibrado.

¿CÓMO PUEDO COMENZAR A ENTRENAR PARKOUR?

Si nunca has hecho Parkour, puedes probar una de nuestras clases de forma totalmente gratuita y, si te gusta, seguir entrenando con nosotros. Simplemente dirígete a cualquiera de nuestros trainers y diles que quieres inscribirte. ¡Así de fácil!.

PRECIOS Y HORARIOS

ADULTOS (+16)

Jueves: 17:30h a 19:00h
Sábado: 10:30h a 12:00h
Domingo: 10:30h a 12:00h

30€ / 1 día por semana (socios 25€)
50€ / 2 días por semana (socios 40€)

INFANTIL (-16)
Lunes: 17:30h a 19:00h
Sábado: 12:00h a 13:30h
Domingo: 12:00h a 13:30h

30€ / 1 día por semana (hijos de socios 25€)
50€ / 2 días por semana (hijos de socios 35€)

10% de descuento para miembros de la Asociación Madrileña de Parkour.

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