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ARCHIVO DE: burpee

  • Performance 11 Oct 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 11 de octubre de 2018

    A: Skill: Push press B: Partern WOD: For time: 150 Axle bar push press 100 Box jump *cada minuto 5 sincro burpees over the bar *ambos atletas trabajan a la vez hasta que acuumulan en total los repetiones  

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  • Performance 12 Sep 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 12 de septiembre de 2018

    A: Skill: Thruster B: WOD: 3 Rounds for time: 15 Thrusters 12 Burpees  

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  • Performance 12 Sep 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 12 de septiembre de 2018

    A: Skill: Thruster B: WOD: 3 Rounds for time: 15 Thrusters 12 Burpees  

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  • Performance 4 Sep 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 4 de septiembre de 2018

    A: Skill: Rope climb B: WOD: For time: 3 Rope climb 20 Burpees 500m Row  

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  • Performance 3 Ago 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 3 de agosto de 2018

    A: Skill: Kettlebell snatch B: WOD: AMRAP 8’ 8 Kettlebell snatch right arm 8 Burpees 8 Kettlebell snatch left arm 8 Burpees  

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  • Performance 11 Julio 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 11 de julio de 2018

    A: Skill: Ski erg B: Team WOD: AMRAP 4’ Max Cal Bike *mientras uno trabaja los demás hacen sincro sit ups Rest 1min AMRAP 4’ Max cal Ski *mientras uno trabaja los demás hacen sincro burpees Rest 1min AMRAP 4’ Max Double unders *mientras uno trabaja los demás hacen sincro sit ups AMRAP 4’ Rest […]

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