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ARCHIVO DE: burpee

  • Performance 3 Ago 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 3 de agosto de 2018

    A: Skill: Kettlebell snatch B: WOD: AMRAP 8’ 8 Kettlebell snatch right arm 8 Burpees 8 Kettlebell snatch left arm 8 Burpees  

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  • Performance 11 Julio 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 11 de julio de 2018

    A: Skill: Ski erg B: Team WOD: AMRAP 4’ Max Cal Bike *mientras uno trabaja los demás hacen sincro sit ups Rest 1min AMRAP 4’ Max cal Ski *mientras uno trabaja los demás hacen sincro burpees Rest 1min AMRAP 4’ Max Double unders *mientras uno trabaja los demás hacen sincro sit ups AMRAP 4’ Rest […]

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  • Performance 14 Mayo 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 14 de mayo de 2018

    A: Skill: Wall ball shot B: WOD: For time: 35 Wall ball shot 30 Box jump 25 DB Deadlift 20 Burpee

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  • CFF 5 Abr 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 5 de abril de 2018

    A: Strength: 3 x 2 Power Snatch B: WOD: 4 Rondas de: 20 Kcal 7 Power Snatch con el 75% de las series previas 7 Atleltic burpee over the bar Time cap 12 min C: Stretch

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  • Performance 5 Abr 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 5 de abril de 2018

    A: Skill: Kipping pull up B: WOD: 24 Round alternating tabata: Chin over bar Burpees to target

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  • Performance 12 Mar 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 12 de marzo de 2018

    A: Skill: GHD Sit up B: WOD: Triple alternating tabata  Toes to bar Burpees to target

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