• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

ARCHIVO DE: front squat

  • WOD 12 Dic 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 12 de diciembre de 2019

    A: Strength: 4 x 3 Front Squat 85% “Marcando parada 2” abajo.” B: WOD: 5 X 2 Power Snatch C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 19 Nov 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 19 de noviembre de 2019

    A: Gymnastic: AMRAP 6 min 10 Push ups 15 Seg Hand Stan hold 20 Agrupaciones. B: WOD: 4 Rondas de: 10 Front Squat 70 Kg “From the ground” 10 Burpees over the bar C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 16 Nov 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit, Noticias | El 16 de noviembre de 2019

    A: WOD: Entrenamiento por parejas. AMRAP 18 Min Acumular Max rondas de: 100 Box Jump 20 Power Clean 75/40kg 20 Front Squat B: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 5 Nov 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 5 de noviembre de 2019

    A: Strength: 4 X 12 Step ups con barra “Cajon Pequeño” B: WOD: 10/8/6/4/2 Power clean 70/55kg Front Squat “Cada Vez que se suelte la barra 6 Athletic burpees over the bar” Time cap 12 Min C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 10 Sept 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 10 de septiembre de 2019

    A: Strength OTM 12 min 2 Full Clean & Jerk B: WOD: AMRAP 6 Min 5 Front Squat (Peso del OTM) 6 Burpees Over the Bar C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 19 Agost 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 19 de agosto de 2019

    A: WOD: 4 Rondas de: 400 m run 12 Deadlift 140/75kg 12 Front Squat 85/45 KG 1 Min Tabla B: Stretch

    SEGUIR LEYENDO

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

Aviso Legal   Política de Privacidad   Política de Cookies

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
Visit Us On FacebookVisit Us On InstagramVisit Us On Youtube