• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

ARCHIVO DE: CrossFit

  • WOD 25 Abr 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 25 de abril de 2019

    A: Strength: Shoulder press 4 x 3 al 85% B: WOD: AMRAP 8 Min 3/6/9/12…. Power clean 60/35kg STO 60/35kg Burpees Over the bar C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 24 Abr 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 24 de abril de 2019

    A: Strength: Back Squat 4 x 3 al 85% B: WOD: 4 rondas  de: 200 m run 20 Walking Lunges con DB 15 DB Thrusters C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 22 Abr 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 22 de abril de 2019

    A: Strength: Deadlift 3 x 15 70% B: WOD: For time: 50 DB Snatch 50 strict Pullups 50 Dips en paralelas C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 20 Abr 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 20 de abril de 2019

    “MARK 35” 7 Rounds For Time 5 Bench Press (102/70 kg) 5 Power Cleans (102/70 kg) 35 Double-Unders

    SEGUIR LEYENDO
  • 19 Abr 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 19 de abril de 2019

    Hoy es festivo. Abriremos de 10 a 14 en horario de open box. Ven a trabajar debilidades, estirar o recuperar el entreno que no pudiste hacer, sin olvidar volveremos a pediros la máxima intensidad.

    SEGUIR LEYENDO
  • 18 Abr 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 18 de abril de 2019

    Hoy es festivo. Abriremos de 10 a 14 en horario de open box. Ven a trabajar debilidades, estirar o recuperar el entreno que no pudiste hacer, sin olvidar que pronto  volveremos a pediros la máxima intensidad.

    SEGUIR LEYENDO

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource