• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

ARCHIVO DE: abril, 2019 | CrossFit Singular Box - Variedad, Intensidad, Comunidad... CrossFit en Madrid en estado puro.

  • WOD 30 Abr 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit, CrossFit Football | El 30 de abril de 2019

    Atleta Del Mes: EN Madrid: Ignacio Uriol Nuestro atleta del mes de Abril es Nacho, siempre fiel a las clases de football, siempre dando el 200% en cada entrenamiento, nunca tira la toalla en ningún entrenamiento y siempre buscando la mejora de aquellos ejercicios que más se le resisten sin dejar de animar en todo […]

    SEGUIR LEYENDO
  • Performance 30 Abr 2019

    Por CrossFitSingularBox | En Performance | El 30 de abril de 2019

    Atleta Del Mes: EN Madrid: Ignacio Uriol Nuestro atleta del mes de Abril es Nacho, siempre fiel a las clases de football, siempre dando el 200% en cada entrenamiento, nunca tira la toalla en ningún entrenamiento y siempre buscando la mejora de aquellos ejercicios que más se le resisten sin dejar de animar en todo […]

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 29 Abr 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 29 de abril de 2019

    A: Strength: Back Squat 4 x 2 90% B: WOD: AMRAP 5 Min 15 Wall ball shot 10 Burpees C: Stretch  

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 29 Abr 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 29 de abril de 2019

    A: Speed: 4 Series de: 3 Shuttle run 10 m Yugo( Peso moderado) 3 Shuttle run Rest. B: WOD: OTM 8 Min: 1 Power clean+ Front Squat + Thrusters C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • Performance 29 Abr 2019

    Por CrossFitSingularBox | En Performance | El 29 de abril de 2019

    A: Skill: Deadlift B: WOD: 1-1-1-1-1 Deadlift  

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 27 Abr 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 27 de abril de 2019

    WOD Por Grupo de 4: Siempre tendrá un componente q mantener una barra en posición Rack, en caso de querer cambiar el resto de componentes ayudará. Pero deberá mantener la posici El equipo deberá de completar : 200 Wall ball Shot 150 Strict Pullups/ pullups con ayuda 100 D-Ball sobre barra en rack 50 Sincro […]

    SEGUIR LEYENDO

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

Aviso Legal   Política de Privacidad   Política de Cookies

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
Visit Us On FacebookVisit Us On InstagramVisit Us On Youtube