• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

ARCHIVO DE: chest to bar

  • WOD 28 Nov 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 28 de noviembre de 2019

    A: WOD: 6 Rondas de: 400 m run 15 Chest to bar/ Pullups 15 Wall ball shot B: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 4 Nov 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 4 de noviembre de 2019

    A: Gymnastic: OT3M Durante 21 min “7 rondas” 200 m Run 1 toes to bar 1 chest to bar 1 Bar Muscleups 3 Plyo Push ups B: Tabata Agrupaciones, descansando arriba apoyado sobre glúteo. C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 21 Oct 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 21 de octubre de 2019

    A: Metabolic WOD: OT10M Durante 30 min.”3 Rondas” 600 m Run 30 Wall ball shot 15 Power clean 80/45kg 7 Chest to bar. “Apuntar el tiempo de cada ronda” B: Stretch.

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 27 Sept 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 27 de septiembre de 2019

    A: WOD: AMRAP 25 Min 8 C&J 70/40 kg 10 Athletic Burpee Over Bar 8 Strict Chest to bar B: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 18 Sept 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 18 de septiembre de 2019

    A: WOD: AMRAP 18 Min 15 Toes to bar 10 power Snatch 15 Chest to baR 10 Full snatch 15 Bar Muscleups 10 OH Squat B: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 13 Sept 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 13 de septiembre de 2019

    A: WOD: Cash In 50 Chest to bar then 5 rondas de: 12 OH Lunges en el sitio/ o en rack possicition 6 Devil press Cash Out: 50 Chest to bar B: Stretch

    SEGUIR LEYENDO

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

Aviso Legal   Política de Privacidad   Política de Cookies

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
Visit Us On FacebookVisit Us On InstagramVisit Us On Youtube