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PERFORMANCE 7 Julio 2021

Por Esther Martín Martínez | En Noticias | El 6 de julio de 2021

GRANADA

PLANTA DE ABAJO

A: Skill:

Hollow Plank

B: WOD:

20 Minutes For Total Reps:

1- State Lunge

2- Russian Swing

3- Hollow Plank (brazos extendidos)

4- Double Under/Single

C: Stretch


MADRID

A: Skill:

Toes to bar

B: WOD:

OTM 15 Min

Min 1: 8 toes to bar

Min 2: 8 DB Push Press

Min 3: 8 Box Jump 70/60 cm

C: Stretch

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