• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

ARCHIVO DE: push up

  • Performance 15 Sep 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 15 de septiembre de 2018

    A: Skill: Hip extension B: WOD: 5 3minute Rounds of: 200m Row 20 Banded Good mornings Max Push up  

    SEGUIR LEYENDO
  • Performance 15 Sep 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 15 de septiembre de 2018

    A: Skill: Hip extension B: WOD: 5 3minute Rounds of: 200m Row 20 Banded Good mornings Max Push up  

    SEGUIR LEYENDO
  • Performance 28 Ago 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 28 de agosto de 2018

    A: Skill: Medball clean B: WOD CrossFit.com 12/8/18 For time: 50m Walking lunges 50 Push up 50 Medball clean 50 Pull up 50m Walking lunge  

    SEGUIR LEYENDO
  • Performance 24 Ago 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 24 de agosto de 2018

    A: Skill: Keg lift B: WOD: AMRAP 20’ 10 Ring row 15 Push up 20m Bear crawl  

    SEGUIR LEYENDO
  • Performance 25 Julio 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 25 de julio de 2018

    WOD DEL ATLETA DEL MES: Este mes queremos premiar a David Sanz Casado por su esfuerzo y compromiso, fiel asistente a la programación de Crossfit Football ha mejorado muchísimo su potencia y explosividad, sin dejar de lado los trabajos extras para no descuidar los ejercicios gymnásticos. Este WOD, cargado de intensidad y trabajo en equipo […]

    SEGUIR LEYENDO
  • Performance 19 Julio 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 19 de julio de 2018

    A: Skill: Skin the cat B: WOD: 2 Rounds for time: 40 Cal Row 30 Box jump 20 Push up  

    SEGUIR LEYENDO

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource