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Hace exactamente un año escribí mi primer artículo para los grandes compañeros de CrossFit ALC. Un artículo con el que me propuse comenzar una serie en la que hablaría sobre la alimentación y sus implicaciones con el CrossFit. Hoy, doce meses después, los avatares de la vida me han conducido hasta el inicio de un […]

Una de las cosas que más me gustó cuando conocí el CrossFit, una vez superada la fase de ver solo vídeos motivacionales de gente gritando y compitiendo (vídeos que, por cierto, veo casi a diario todavía) fue la capacidad de adaptar cualquiera de los ejercicios que formaban parte de la sesión de entreno, para que […]

Resulta inevitable que, ahora que el CrossFit está adquiriendo cierta popularidad y que su número de practicantes crece exponencialmente, ciertos sectores empiecen a criticar ésta metodología esgrimiendo el argumento de la lesividad. Dicho argumento resulta fácilmente refutable a la luz de los motivos subyacentes, a saber: Las críticas suelen provenir de los caducos gerifaltes de […]

Podemos afirmar sin lugar a dudas que la comunidad supone una parte fundamental del CrossFit. Pertenecer a esa comunidad implica que en el momento en el que empezamos a practicarlo pasamos a engrosar una gran familia de personas con las que compartir sufrimientos y alegrías, con las que entrenamos buscando sentirnos mejor y que al […]