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ARCHIVO DE: 2019 febrero

  • WOD 28 Febr 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 28 de febrero de 2019

    A: Gimnastic: 3 Rondas de: 8 Ring Muscle ups / transiciones. 10 Inverted Burpees TIME Cap 12 min B: WOD. 3 Rondas de: 400 m Run 15 D- Ball A 10 Toes to bar C: Stretch

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  • CFF 28 Febr 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 28 de febrero de 2019

    A: Strength: 4 x 10 Back Squat 70/75% B: Accesorio: 4 x 10 curl nórdico C: Accesorio: 4 X 10 Lunges barra en rack. D: Stretch

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  • Performance 28 Mar 2019

    Por CrossFitSingularBox | En Performance | El 28 de febrero de 2019

    A:Skill Thrusters B: WOD 5-5-5-5 Thrusters Then: Inverted tabata Squat hold  

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  • Performance 2 Mar 2019

    Por CrossFitSingularBox | En Noticias | El 27 de febrero de 2019

    Open 19.2

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  • WOD 27 Febr 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 27 de febrero de 2019

    Atleta de mes Madrid: Eilís demuestra cada día su empeño por mejorar en todas las áreas y ayudar a sus compañeros con su mejor energía. Asidua a la clase de las 7:00 am no para de demostrar su consistencia y amor por los ejercicios metabólicos. Sigue así Eilis, es un lujo contar contigo. AMRAP 30´ 10 […]

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  • Performance 27 Feb 2019

    Por CrossFitSingularBox | En Performance | El 27 de febrero de 2019

    Atleta de mes Madrid: Eilís demuestra cada día su empeño por mejorar en todas las áreas y ayudar a sus compañeros con su mejor energía. Asidua a la clase de las 7:00 am no para de demostrar su consistencia y amor por los ejercicios metabólicos. Sigue así Eilis, es un lujo contar contigo. AMRAP 30´ 10 […]

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