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ARCHIVO DE: POWER SNATCH

  • Performance 21 Mar 2019

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 21 de marzo de 2019

    A: Skill: Power snatch B: WOD: Randy For time: 75 Power snatches

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  • WOD 19 Febr 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 19 de febrero de 2019

    A: Strength: 3 X 2 Power Snatch. B: WOD: 3 Rondas por tiempo de: 12 Hang Power Snatch 40/25 kg 400 m Run C: Stretch

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  • Performance 26 Nov 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 26 de noviembre de 2018

    A: Skill: Power snatch B: WOD: 3 Rounds: 2min Power snatch 30sec. Rest 1min Burpee box jump 30sec. Rest    

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  • WOD 19 Nov 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 19 de noviembre de 2018

    A: Metabolic: 800 m run 5 Power Snatch 50 kg 5 Burpees over the bar 600 m run 5 Power Snatch 50 kg 5 Burpees over the bar 400 m run 5 Power Snatch 50 kg 5 Burpees over the bar 200 m run 5 Power Snatch 50 kg 5 Burpees over the bar B: […]

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  • CFF 7 Nov 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 7 de noviembre de 2018

    A: Strength: 6 x 2 Pullups lastradas. B: WOD: 10/8/6/4/2 Power Snatch Kb Swing Americano C: Stretch

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  • CFF 25 Oct 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 25 de octubre de 2018

    A: Power: 4 Series de: 12 Kcal ROW 6 Broad Jump B: WOD: AMRAP 7 min 6 Power Snatch 12 Slam Ball C: Stretch

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