• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

ARCHIVO DE: hspu

  • WOD 7 Sept 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 7 de septiembre de 2018

    A: Gymnastic WOD: 10/8/6/4/2 Strict Hand Stand Push ups Hollow rock B:WOD: Por Parejas For time 75 Wall ball shot alternando lanzador 50 DB Sincro Burpees 25 Strict Pullups C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • Performance 29 Ago 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 29 de agosto de 2018

    A: Skill: Handstand push up B: WOD: Dumbbell Diane For time: 21-15-9 DB Deadlift HSPU  

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 27 Agost 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 27 de agosto de 2018

    A: Gymanstic WOD AMRAP 7 Min 2 HSPU 1 Bar Muscleups 4 HSPU 2 Bar Muscleups… B: WOD: 4 Rondas de: 15Box Jump 200 m run 10 Push ups C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 14 Agost 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 14 de agosto de 2018

    A: Gymnastic: 4 X 4 HSPU Max déficit B: WOD: 10 Rondas de: 2 Power clean 85kg 6 Burpees over the bar C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 9 Agost 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 9 de agosto de 2018

    A: Strength: 2 RM Atlas Stone B: WOD: AMRAP 8 min de: 15 Broad Jump entre conos 15 Kb swing Ruso 15 HSPU en piramide C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • Performance 7 Ago 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 7 de agosto de 2018

    A: Skill: Handstand push up  B: WOD: AMRAP 7’ 5 HSPU 10 Slam ball  

    SEGUIR LEYENDO

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource