• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

ARCHIVO DE: Run

  • Performance 17 Oct 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 17 de octubre de 2018

    A: Skill: Kipping pull up B: WOD: Nicole AMRAP 20’ Max pull up 400m Run  

    SEGUIR LEYENDO
  • Performance 13 Oct 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 13 de octubre de 2018

    A: Skill: Ring row B: WOD: 5 Rounds of: 1min Heavy sled push 30sec. Rest 1min Max Ring row 30sec. Rest 200m Run 30sec. Rest  

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 11 Oct 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 11 de octubre de 2018

    A: Metabolic: OTM 10 Min Minutos pares 12/9 Kcal Minutos Impares 8 Burpees B: WOD: AMRAP 10 Min 200 m run 15 Wall Ball Shot 10 KB Swing Americano C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 4 Oct 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 4 de octubre de 2018

    A: Strength: 5 x 1 Bench press B: WOD: For time 400 m ROW 400 m run 40 Power clean 50 kg C: Stretch  

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 3 Oct 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 3 de octubre de 2018

    A: Metabolic: 3 x 400 m Run B: WOD: OTM 8 Min 2 Full snatch t&g C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 2 Oct 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 2 de octubre de 2018

    A: Strength: 4 x 3 Push press Buscar max peso sin fallo B: WOD: 4 Rondas de: 200 m Run 15 KB Swing Americano 10 DB Snatch C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource