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ARCHIVO DE: push ups

  • Performance 25 May 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En Performance | El 25 de mayo de 2019

    A: Skill Box Jump B: WOD: AMRAP 15 Min 12 Pullups 15 Push Ups 18 Box Jump C: Stretch

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  • WOD 21 May 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 21 de mayo de 2019

    A: WOD: 400 m Run 40 Kb Swing  Americano 40 Push Ups 40 Kipping PullUps 40 Double Unders 40 Athletic Burpees 40 Sit ups 40 Athletic Burpees 40 Double unders 40 Kipping pullups 40 Push Ups 40 Kb Swing Americano 400 m Run. B: Stretch

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  • WOD 14 May 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 14 de mayo de 2019

    A: Strength: STO 4 x 6 Buscando ciclo de barra B: WOD: 3 Rounds de: 400 m run 20 Push ups 10 Box jump C: Stretch

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  • Performance 7 May 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En Performance | El 7 de mayo de 2019

    A: Skill: Rope climb: B: WOD: AMRAP 15 min 12 Db Walking Lunges 12 Push ups 1 Rope Climb C: Stretch  

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  • CFF 25 Abr 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 25 de abril de 2019

    A: Strength: Bench press 4 x 3 85% B: WOD: AMRAP 10 Min 20 Push ups 15 DB Snatch 10 Chinups C: Stretch

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  • CFF 16 Abr 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 16 de abril de 2019

    A: Strength: 4 series de: 5 Pases de D-ball sobre barra en rack 10 Ring row 15 Push ups B: WOD: 4 Rondas de: 10 Power Snatch 40/25 kg 15 Box jump over the box C: Stretch

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