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ARCHIVO DE: sled push

  • Performance 16 Jun 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 16 de junio de 2018

    A: Skill: Overhead squat B: WOD: 7 Rounds for time: 6 Toes to bar 9 Push up 15m Sled push

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  • CFF 15 Jun 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 15 de junio de 2018

    A: Strength: 4 x 2 Front Squat 85/90% B: WOD: 5 Rondas de: 20 m Sled Push 10 Box Jump 70/60 cm 5 GHD sit ups C: Stretch

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  • Performance 9 Junio 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 9 de junio de 2018

    A: Skill: Yoke B: Team WOD: For time: 100m Yoke carry 200m Sled push 300m Dball carry

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  • CFF 5 Jun 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 5 de junio de 2018

    A: Strength: 5 x 20 m Sled push B: WOD: AMRAP 8 min 15 Kcal Row 10 Ring Dips 5 Atlas squat C: Stretch.

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  • WOD 26 May 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 26 de mayo de 2018

    Sabado 26 de Mayo del 2018: ENTRENAMIENTO POR EQUIPOS: Cada equipo deberá acumular repeticiones máx durante los 4 AMRAP. Amrap 1: Max largos de 10 m de Yugo Podrán ir cambiando las veces que necesiten, solo al completar el largo Amrap 2: Max largo de Farmer carry con 25 en cada estremo Podrán ir cambiando […]

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  • CFF 22 May 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 22 de mayo de 2018

    A: Strength: 5 Series de Sled push 10 m Sled pull 10 m 3 Broad Jump Rest B: Strength: 3 series de 2 Rope Climb C: Stretch.

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