Blog

¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

DEJA UN COMENTARIO

Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

CFF 25 Agost 2017
Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 25 de agosto de 2017

A: Strength: Bench press 4 x 2 al 90% B: WOD: 3 rondas de: 20 DB Walking Overhead lunches(10 ida 10 vuelta) 15 DB Truster 10 Toes To Bar Time cap 10 min C: Stretch
SEGUIR LEYENDO
Performance 25 Agosto 2017
Por CrossFitSingularBox | En Performance | El 25 de agosto de 2017

A: Skill: Med ball clean B: WOD repeat 30/8/16: 10 Rounds for time: 10 Med ball clean 1 Wall climb
SEGUIR LEYENDO
WOD 24 Agost 2017
Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 24 de agosto de 2017

A: Metabolic: 8 Min max metros de carrera continua. B: WOD: AMRAP 6 Min. 16 Db Snatch 1 rope climb 16 Pistols 1 rope climb c: stretch.
SEGUIR LEYENDO
CFF 24 Agost 2017
Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 24 de agosto de 2017

A: Power. Soga tira. Entrenamos hacienda una pequeña competición de soga tira. B: WOD: AMRAP 10 Min 12 Ring row 10 Squat con doble kb 12 Plyo Push Ups c: Stretch.
SEGUIR LEYENDO
Performance 24 Agosto 2017
Por CrossFitSingularBox | En Performance | El 24 de agosto de 2017

A: Skill: Hang power snatch B: WOD: AMRAP 10’ 3 Hang power snatch 6 Pull up 9 Push up
SEGUIR LEYENDO
WOD 23 Agost 2017
Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 23 de agosto de 2017

A: Metabolic: Otm 8 Min de 8 burpees facing over the box B: WOD: 21/15/9 STO 60/35 kg Chest to bar Time cap 8 min. C: Stretch
SEGUIR LEYENDO

¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X