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CFF 24 Agost 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 24 de agosto de 2017

A: Power.

Soga tira.

Entrenamos hacienda una pequeña competición de soga tira.

B: WOD:

AMRAP 10 Min

12 Ring row

10 Squat con doble kb

12 Plyo Push Ups

c: Stretch.

 

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