A: Skill: DB Snatch B: WOD: AMRAP 9’ 1 Rope climb 6 DB Snatch right arm 60m Shuttle run 6 DB Snatch left arm
SEGUIR LEYENDOEl box estará cerrado por festivo. FELIZ REYES MAGOS!!!
SEGUIR LEYENDODía de reyes Magos.
SEGUIR LEYENDOA: Power 4 series de: un largo traccionando del trineo con cuerda + un largo de empuje de trineo + vuelta de Broad jump B: WOD: OTM 8 min. 2 Power Snatch al 85 de nuestra rm de 2 power snatch. C: Stretch.
SEGUIR LEYENDOA: Skill: Wall ball shot B: WOD: 4 Series: Max wall ball shot 200m Run 20 Sit up
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