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CFF 5 Ener 17

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 5 de enero de 2017

A: Power

4 series de:

un largo traccionando del trineo con cuerda

+

un largo de empuje de trineo

+

vuelta de Broad jump

B: WOD:

OTM 8 min.

2 Power Snatch al 85 de nuestra rm de 2 power snatch.

C: Stretch.

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