Festivo. El box Abrirá de 10 a 14 en horario de Open Box. Ven a entrenar.
SEGUIR LEYENDOA: Skill: DB power snatch B: WOD: 5 Rounds for time: 5 DB power snatch Right arm 10m OH. DB carry Right arm 5 Burpee 5 DB power snatch Left arm 10m OH. DB carry Left arm 5 Burpee
SEGUIR LEYENDOA: Strength: 4 x 2 Atlas Stone. B: WOD: 21/15/9 Power clean 80/ 45 kg Slam ball Time cap: 12 min C: Stretch
SEGUIR LEYENDOA: Strength: 5 series de 10 metros Sleed push pesado + 3 Box jump 70 cm B: WOD: 5 rondas de: 15 Agrupaciones disco 10/5 kg 8 DB Snatch 15 kcal Row Time cap 12 min C: Stretch
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