Festivo
SEGUIR LEYENDOA: Strenght: 4 x 2 hang power clean + jerk B:Wod: 21/15/9 Thrusters 50 kg Slam ball. Time cap9 min C: strech.
SEGUIR LEYENDO20 min tempo run, agility ladder drills
SEGUIR LEYENDOA: Wod 10 vueltas por tiempo. 2 power snatch 60/35 2 rompe climb 4 Wall climb 4 box jump Time cap 30 min
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