A: Metabolico.
Amrap 7 min
Burpee box jump
B: WOD:
10/8/6/4/2/4/6/8/10
KB Swing Americano
Shoulder press. “Con barra desde el suelo.”
Zancadas con barra en posición de front rack con el peso del shoulder press.
Time cap15 min
C: Stretch
Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.
© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
Aviso Legal   Política de Privacidad   Política de Cookies
Sin comentarios para "WOD 7 Abr 2016"