Día de Fuerza:
A: Push ups
4 series de Maximos Push en un min. bien ejecutados. Gran descanso.
B: 4 series Remo con mochila. Máximo peso.
C: 4 Series de 1 min Max Air Squat.
D: Stretch
Hoy, más que nunca, FORTALECER TU SISTEMA INMUNITARIO, y el de los tuyos, ES MUY IMPORTANTE.
Pero es preciso hacerlo en manos de PROFESIONALES. Entrenadores que te guíen en directo, no a través de un vídeo, de forma totalmente interactiva. Entrenadores que conozcan tu nombre y apellidos, tus posibles lesiones y tus circunstancias particulares para adaptarte cada ejercicio si es preciso, que te hagan seguimiento diario y que te ayuden a conseguir tus objetivos, minimizando los riesgos y maximizando los resultados.
Por eso, queremos que invites a entrenar contigo a todos lo que estéis en casa durante el confinamiento, sin cuotas adicionales, todos juntos. Da igual que sea tu hijo, tu marido o tu compañera de piso… ¡queremos cuidarte a ti y tu familia!
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