A: Metabolic:
30 Seg ON 30 Seg OFF Durante 8 min.
Acumular Max Burpees.
B: WOD:
AMRAP 8 Min
2 DB Snatch mano derecha
2 DB Snatch mano Izquierda
2 DB OHS Derecha
2 DB OHS Izquierda
4 DB Snatch mano derecha
4 DB Snatch mano Izquierda
4 DB OHS Derecha
4 DB OHS Izquierda….
C: Stretch
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