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WOD 12 Jul 2019

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 12 de julio de 2019

A: Gymnastic WOD:

AMRAP 6 Min

20 seg Hollow Holl

10 Agrupaciones

10 Air squat

20 Seg Arch Hold

B: WOD:

OTM 10 Min

3 power Snatch

c: stretch

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