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WOD 15 Jun 2019

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 15 de junio de 2019

Por parejas YGIG:

A: Acumular 3 Rondas cada uno de:

200 m Run

15 Kb Swing Americano

10 Push ups

5 Strict Pullups

Then

Acumular 2 Rondas cada uno de:

400 m Run

15 Kb SDLHP

10 Push ups con palmada

5 Chest to bar

Them

Acumular una ronda cada uno de:

800 m Run

15 Kb Snatch con cada mano

10 HSPU

5 Bar Muscleups

B: Stretch

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