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CFF 26 Marz 2019

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 26 de marzo de 2019

A: Strength:

4 x 10 Shoulder press 70/75%

B: WOD:

AMRAP 10 min

16 Box jump Over

8 Dips en Paralelas.

8 HSPU Pies sobre cajón, se Podrá usar déficit.

C: Stretch

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