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CFF 21 Marz 2019

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 21 de marzo de 2019

A: Strength:

3 x 4 Front Squat 80% del clean, se sube con un primer full

B: WOD:

4 Rondas de:

5 Suttle run

10 Deadlift 100/60 kg

1 min rest

Apuntad tiempo total en acabar

C: Stretch

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