A: Gimnastic:
COMPLEX:
4 x 2 Toes to ring + 2 Ring Muscleusp + 2 Ring Dips + 2 Ring Muscleups
B: WOD:
AMRAP 5 Min
6 Deadlif 140 kg
12 Toes to bar
C: Stretch
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Sin comentarios para "WOD 11 Ene 2019"