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CFF 9 Ene 2019

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 9 de enero de 2019

A: Strength:

4 x 4 (Hang Power clean & Push press).

B: Accesorio:

4 x 2 Clean Pull con el RM Clean.

C: Accesorio.

4 x 20 m DB Farmer carry. Dejando las db sobre cajones para no bajar tanto.

D: Stretch

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