El años 2019 comenzó con Cristina como atleta del mes de enero. Nos ha dado de los mejores momentos en el box desde que llegó; su energía, positivismo y, sobre todo, su alegría, nos sigue contagiando día a día. Ejemplo de constancia, perseverancia y trabajo, que la han convertido en una de nuestras atletas más completas.

¡Por muchos entrenamientos más contigo!

¿Cuándo empezaste a practicar CrossFit?

Hace 5 años y 2 meses. No podía levantar la barra de 15 kg ni mantenerme colgada del rack 😂😂😂

¿Cómo y cuándo conociste Singular Box?

Lo conocí hace 5 años y gracias a una de mis mejores amigas, Carmen, que me animó a probarlo. La estaré eternamente agradecida 😊😊😊

¿Qué es lo que te gusta de Singular Box?

Pff todo; su ambiente, su gente, sus adaptaciones, su apoyo, sus clases, sus profesores, su magia….pero sobretodo me gusta cómo me hace sentir el formar parte de él.

¿Qué ha supuesto CrossFit en tu vida?

Ha supuesto un cambio en varios aspectos de mi vida. Una nueva forma de divertirme, de enfrentar las cosas, de cuidarme, de entender la belleza, etc…Creo que he aprendido mucho aunque todavía siento que me queda bastante camino por descubrir.

¿Cuál es tu entrenamiento de atleta del mes?

AMRAP DE 20 min:

Mientras una parte de la pareja acumula rondas de:

12 Push ups

12 Sit ups

12 Burpees Pullups

El compañero correrá 400 m y hará un Spartan circuit:

“saltar los potros- Pasar por debajo y encima de los yugos-rectar bajo colchoneta sobre cajones- y medio Monkey bar.”

¿Por qué has elegido esos movimientos?

Siendo honesta, Aarón fue quien se encargó de diseñar el WOD. Como siempre ha demostrado, entiende y conoce perfectamente a cada uno de sus atletas y supo convertirme a mí en WOD, muchas gracias 😊😊😊