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WOD 20 Nov 2018

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 20 de noviembre de 2018

A: Gymnastic:

3 Rondas de

6 Ring Muscleups  / Transiciones en anillas

12 Pistols

6 Hand Stand Push ups

B: WOD:

AMRAP 7 Min

200 m row

20 Box Jump

10 pullups

C: Stretch

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