Camila es nuestra atleta del mes de octubre de 2018, por su entrega, intensidad, fortaleza y pasión por el CrossFit.

Enhorabuena y gracias por formar parte de Singular Box.

¿Cuándo empezaste a practicar Crossfit?

Desde pequeña he encontrado un amor por el deporte, el cual me llevó a ser parte de uno de los clubes más grandes de Rugby de mi país durante 7 años. En el 2015 varios amigos comenzaron a mencionar que estaban comenzando a entrenar Crossfit; que era exigente y tenía el componente que tanto une en el rugby; la camaradería. Estos jugadores después de un tiempo relativamente corto comenzaron a destacar en los partidos, ya que eran jugadores mucho más ágiles y fuertes en el contacto, lo cual me despertó en mí mucho interés y me motivó a inscribirme en In-Sane Crossfit. Lo cual fue totalmente una locura, ya que después de menos de 2 años practicando crossfit, decidí abandonar la pasión la cual me había llevado ahí, para poder dedicarme a sólo a
mejorar sin contratiempo, como son las lesiones y golpes que el rugby conlleva.

¿Cómo y cuándo conociste Singular Box?

En el 2018 decidí iniciar un nuevo capítulo en mi vida, por esta razón decidí venir a hacer un Máster aquí en Madrid. Pero antes de escoger donde viviría tenía que escoger donde entrenaría, así poder estar cerca. De este modo comencé a buscar cuales eran los sitios de Crossfit más recomendados en Madrid, y después de evaluar unas cuantas opciones Singular fue mi elección.

¿Qué es lo que te gusta de singular Box?

Lo que me gusta de Singular Box son muchas cosas, al principio me sentía un poco extraña, pero al corto tiempo se convirtió literalmente mi casa, desde que llegué ha sido uno de los lugares donde más tiempo estoy. Cada día que entramos por esas dos puertas, entramos a un lugar donde grandes cosas pasan, donde las personas no sólo mejoran su capacidad aeróbica y fuerza, sino mejoran su confianza, su determinación, superan miedos, entre muchas más. Esto es gracias a todos y cada uno de los coach de Singular, cada uno tiene su carisma particular y, con el tiempo, aprenden a conocerte y encontrar en ti eso que te motiva a dar la milla extra en cada entrenamiento. Adicionalmente la técnica es impecable y nunca te dejan de corregir, sin importar el tiempo que lleves, siempre están ahí aportado y evaluando cómo puedes hacerlo mejor… creo que esto es el factor diferencial de Singular, si tu lo decides, nunca paras de mejorar. Pero, como mencione al principio, son muchas cosas más, entre ellas el material de trabajo es excelente y está muy bien cuidado: las barras, los discos, remos, Assault Bike (así la odie), bandas, balones, D-balls etc… Es un box grande, donde cada uno puede tener su espacio.
También debo mencionar no sólo a los coach, sino a todos los atletas del Box, el ambiente es genial… básicamente se vuelve casi tu familia.

¿Qué ha supuesto Crossfit en tu vida?

Crossfit me ha ayudado a construir un estilo de vida saludable ya que la buena alimentación va muy ligada al progreso que quieres conseguir. Por otro lado, además de mejorar mi estado físico, han mejorado mi autoestima, disciplina, compromiso y muchos más aspectos.​

¿Cuál fue tu entrenamiento de atleta del mes? ¿Por qué escogiste estos movimientos?

Por ventanas de 3’
500mts Row
Rest
50 C&J 40/25Kg
Rest
50 Wall Ball Shot

Básicamente estos son mis tres movimientos favoritos. Aaron me propuso las ventanas de tiempo,
ya que de este modo se podía coordinar la ejecución del WOD para todos los atletas del Box, y,
adicionalmente, considero que cuando ves un WOD donde tienes intervalos de trabajo combinados
con descansos hace que en cada intervalo des tu 100% ya que sabes que descansarás y podrás
recuperarte para el siguiente.

¡¡¡¡Gracias Singular!!!!