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CFF 15 Oct 2018

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 15 de octubre de 2018

A: Strength:

4 X 1 Squat 95% sin Fallo

B: Accesorio:

Step ups con mancuernas

4 x 16

C: WOD:

OT2M en 8 min

1 suicidio con Atletic Burpee en cada cono.

D: Stretch

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