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WOD 5 Oct 2018

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 5 de octubre de 2018

A: Gimnastic:

Hand stand walk. Trabajo y mejora.

B: WOD:

AMRAP 10 Min

30 Kb Clean

20 Standing Lunges con kb

10 KB STO

(Cada vez que se suelten 8 Burpees)

C: Stretch

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