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WOD 20 Sept 2018

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 20 de septiembre de 2018

A: Metabolic:

AMRAP 2 Min

Doublé unders

Rest 1 min

AMRAP 2 Min

Box jump

Rest 1 min

AMRAP 2 Min

Burpees

(Apuntar los 3 resultados en pizarra.)

B: WOD:

3 Rondas de:

10 Back Squat  70/75%

600 m run

C: Stretch

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