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WOD 15 Sept 2018

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 15 de septiembre de 2018

A: ENTRENAMIENTO POR EQUIPOS:

En trios:

AMRAP DE 30 Min

Acumular 30 Burpees Pasando por encima del yugo

Acumular 30 Largos de Empuje de trineo

Acumular 30 largo de Tracción de trineo

Acumular 30 Atlas d-ball pasándolo por encima del yugo

B: Stretch

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