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CFF 16 Agost 2018

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 16 de agosto de 2018

A: Power

4 X 5 Broad jump 1 pierna + 5 broad jump la otra pierna

B: WOD:

Por parejas acumular

Max rondas en 15 min

15 Bench press 85 % Rm

15 Chiups

C: Stretch

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