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CFF 19 Feb 2018

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 19 de febrero de 2018

A: Strength:

Deadlift con Deficit. 4 x 3 al 75% Rm

B: WOD:

4 Rondas de:

10 Atlas D-Ball

10 DB Push press

Time cap 12 min

C: Stretch.

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