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WOD 3 Feb 2018

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 3 de febrero de 2018

Entreno por equipos de 3 Personas.

EL CAMINO DEL GUERRERO:

A: 1 Mile run: cada equipo llevará consigo una Kb de 20 kg pudiendo cambiarla como quieran.

B: De vuelta al box. Acumularán max rondas posibles durante los 10 de su llegada de:

30 kcal Row

2 Idas y vueltas con el trineo Pesado, solo podrá empujar 1 persona a la vez

C: 1 Mile run: cada equipo llevará consigo una Kb de 20 kg pudiendo cambiarla como quieran.

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