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WOD 22 Ene 2018

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 22 de enero de 2018

A: Gymasntic

4 series de max strict toes to bar, piernas rectas.(con cajon, libre o compañero)

B: WOD:

AMRAP 8 Min

6 Strict pullups

6 Strict ring dips/ o dips

C: Stretch.

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