• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

BLOG

WOD 28 Dic 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 28 de diciembre de 2017

A: Strength:

3 x 4 Shoulder Press

B: WOD:

4 Rondas de:

10 DB Snatch (5 con cada mano , solo se cambia una vez de mano)

15 Box Jump

20 Swing Ruso

Time cap: 12 min.

C: Stretch

Sin comentarios para "WOD 28 Dic 2017"

Deja un comentario

Deja un comentario

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource