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WOD 30 Nov 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 30 de noviembre de 2017

A: Strength:

RM Deadlift:

B: WOD:

3 Rondas de:

10 Power clean 60/40 kg

10 Shoulder to overhead 60/40kg

10 burpees over the bar

Time cap 12 min.

C: Stretch.

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